Paneer parathe
paneer ke parathe recipe in hindi
Ingredients
-
पनीर – 2 कप कीसा हुआ
-
प्याज़ - 1 बारीक काटी हुई
-
हरी मिर्ची - 2 ( बारीक कटी हुई )
-
हरा धनिया -
-
जीरा - 1 टीस्पून
-
गरम मसाला - 1 टीस्पून
-
नमक - स्वादानुसार
-
तेल – सेकने के लिए
-
आटा - 2 कप
-
पानी
-
नमक - स्वादानुसार
Instructions
-
• सबसे पहले आटा गूथेंगे , आटे में नमक डाल कर पानी से मध्यम आटा गुंथे, ना ज़्यादा सख्त ना ज़्यादा नरम |
-
आटे को अलग रखें , एक बाउल में पनीर ,प्याज़ ,हरी मिर्ची , हरा धनिया ,जीरा ,गरम मसाला डाल कर अच्छे से मिला कर रखें |
-
• अब आटे में से लोई लें कर उसको थोड़ा बेले और बीच में थोड़ा सा तेल लगाये ,भरावन डाले बीच में और चारो तरफ से मोड़ते हुए रोटी जैसा बेले
-
• तवा गरम करें , पराठें को सुनहरा होने तक तेल लगा कर सेकें |
-
पराठें को आचार या दही के साथ सर्वे करें |
Nutrition Facts
paneer ke parathe recipe in hindi
Serves: 6-7 parathe
Amount Per Serving
Calories
111
% Daily Value*
Total Fat
6g
9.2%
Saturated Fat
3.6g
18%
Trans Fat
Cholesterol
0
Sodium
1.3g
0.1%
Total Carbohydrate
11g
3.7%
Dietary Fiber
1g
4%
Sugars
0g
Protein
2.3g
Vitamin A
Vitamin C
Calcium
Iron
* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
Suhana Kitchen
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paneer ke parathe recipe in hindi
Ingredients
- पनीर – 2 कप कीसा हुआ
- प्याज़ - 1 बारीक काटी हुई
- हरी मिर्ची - 2 ( बारीक कटी हुई )
- हरा धनिया -
- जीरा - 1 टीस्पून
- गरम मसाला - 1 टीस्पून
- नमक - स्वादानुसार
- तेल – सेकने के लिए
- आटा - 2 कप
- पानी
- नमक - स्वादानुसार
Instructions
- • सबसे पहले आटा गूथेंगे , आटे में नमक डाल कर पानी से मध्यम आटा गुंथे, ना ज़्यादा सख्त ना ज़्यादा नरम |
- आटे को अलग रखें , एक बाउल में पनीर ,प्याज़ ,हरी मिर्ची , हरा धनिया ,जीरा ,गरम मसाला डाल कर अच्छे से मिला कर रखें |
- • अब आटे में से लोई लें कर उसको थोड़ा बेले और बीच में थोड़ा सा तेल लगाये ,भरावन डाले बीच में और चारो तरफ से मोड़ते हुए रोटी जैसा बेले
- • तवा गरम करें , पराठें को सुनहरा होने तक तेल लगा कर सेकें |
- पराठें को आचार या दही के साथ सर्वे करें |
Nutrition Facts
paneer ke parathe recipe in hindi
Serves: 6-7 parathe
Amount Per Serving | ||
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Calories | 111 | |
% Daily Value* | ||
Total Fat 6g | 9.2% | |
Saturated Fat 3.6g | 18% | |
Trans Fat | ||
Cholesterol | 0 | |
Sodium 1.3g | 0.1% | |
Total Carbohydrate 11g | 3.7% | |
Dietary Fiber 1g | 4% | |
Sugars 0g | ||
Protein 2.3g |
Vitamin A | Vitamin C | |
Calcium | Iron |
* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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