palak poori recipe in hindi

Prep Time: 10 minutes

Cook Time: 20 minutes

Total Time: 30 minutes

Yield: 7,8 poori

Calories per serving: 106

Fat per serving: 12g

Saturated fat per serving: 2g

Carbs per serving: 8g

Protein per serving: 2.3g

Fiber per serving: 2g

Sugar per serving: 0g

Sodium per serving: 58g

palak poori recipe in hindi

  • पालक – 1 कप (उबाल कर पीसा हुआ )
  • लहसून –अदरक - हरी मिर्ची का पेस्ट -2 टीस्पून
  • जीरा -1/2 टीस्पून
  • तिल -1/2 टीस्पून
  • अजवाइन -1/2 टीस्पून
  • नमक - स्वादानुसार
  • गेहूँ का आटा- 2 कप
  • पानी -1/2 कप
  • तेल – तलने के लिए

Instructions

  1. गेहूँ के आटा को एक बर्तन में ले उसमे पीसा पालक , अदरक - लहसून -हरी मिर्च का पेस्ट ,जीरा ,तिल ,अजवाइन डाल कर सख्त आटा गुथे |
  2. • कड़ाही में तेल गरम करे ,आटे में से छोटी छोटी लोईया लेकर उनको बेले और अच्छे से तले |
  3. • अचार के साथ गरम गरम परोसे करे |