Tweet

Palak ka dosa

Palak ka Dosa recipe in Hindi

Prep Time: 15 minutes

Cook Time: 20 minutes

breakfast, Snacks

Servings:  5,6 dosa

Ingredients

• पालक -1 कप साफ़ धुला और उबला हुआ
• बेसन -1/2 कप
• चावल का आटा -1/2 कप
• सूजी – 2 टेबल स्पून
• अदरक लहसुन का पेस्ट – 1 टीस्पून
• हरी मिर्ची-2 बारीक काटी हुई
• नमक –स्वादानुसार
• पानी
• तेल- डोसा बनाने के लिए

Instructions

1. उबले हुए पालक को मिक्सर में पीस ले ,अब एक बर्तन में बासन.चावल का आटा,सूजी को पानी डाल कर घोल बना ले |
2. अदरक लहसुन का पेस्ट ,हरी मिर्ची ,नमक भी डाले |
3. गैस पर डोसा बनाने वाले तवा रखे और गरम करे अब थोडा सा तेल डाल उस पर 2 बड़े चम्मच घोल डाल कर धीरे धीरे गोल घुमाकर पतला डोसा बना ले |
4. हल्का तेल लगा कर दोनों तरफ से सेक ले |
5. इसे सांभर और नारियल की चटनी के साथ परोसे |

Nutrition Facts

Palak ka Dosa recipe in Hindi

Serves: 5,6 dosa

Amount Per Serving
Calories		182
% Daily Value*
Total Fat 8g		12.3%
	Saturated Fat 3g	15%
	Trans Fat
Cholesterol		0
Sodium 3mg		0.1%
Total Carbohydrate 24g		8%
	Dietary Fiber 2g	8%
	Sugars 0g
Protein 2.5g

Vitamin A		Vitamin C
Calcium		Iron

* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.

Suhana Kitchen

Powered by Zip Recipes

6.4.5